Rando della Merla

Rando della Merla

Bici da corsa o mtb, questo è il dilemma che mi ha accompagnato per le ultime ore del sabato precedente alla randonnée, i 100 km con andata e ritorno da Nerviano al lago di Varese con annesso giro lake oppure i 65 km di sterrati? Mi organizzo con Andrea alias “Eliflap” per la road 100k dandoci appuntamento direttamente nel ritrovo iscrizioni alle ore 8:00, puntuali come due orologi svizzeri ci ritroviamo e facciamo tutto l’iter per iscriverci e farci consegnare il badge per i punti controllo, anzi ,il punto controllo, unico posizionato a circa 40km dalla partenza. Ci si prepara e presto sono le 9:00, la partenza è fissata per le 9:15, siamo in “griglia” e all’ombra fa freschino ma tutto sommato il cielo è terso e sembra promettere bene, i raggi del sole sono caldi, l’unico dubbio è il vento che già ha iniziato ad alzarsi e che le previsioni davano 11 nodi proveniente da nord… Siamo tantissimi, fra bdc e mtb siamo davvero una marea, al rientro gli organizzatori parlano di 750 iscritti, mi sembra un numero esagerato ma loro sapranno, comunque mi ripeto davvero una partecipazione esagerata, complice questo meteo anomalo dalle temperature primaverili, organizzazione come sempre perfetta, le rando per me sono una formula perfetta per porsi obiettivi chilometrici, danno un’ottima preparazione, si scoprono posti nuovi e si pedala tranquilli godendosi il paesaggio senza lo stress della competizione sempre in buona compagnia. Strisciamo il badge e si parte, cerchiamo subito un gruppone per farci tirare almeno il primo tratto con il vento contro, il ritmo è molto tranquillo e i primi chilometri sino al primo punto...
SUMMER BIKE CAMP 2014

SUMMER BIKE CAMP 2014

scuolamtb.it in collaborazione con il SOGGIORNO DOLOMITI di Campestrin (TN) – Val di Fassa, organizzano i SUMMER MOUNTAIN BIKE CAMP 2014… sorpresona, non solo per i piccoli rider ma anche per gli adulti !!!     Ultima settimana di giugno 2014   bambini dai   7 ai 12 anni   Prima  settimana di luglio    2014    ragazzi   dai 13 ai 17 anni   Prima  settimana di luglio    2014     ADULTI Una settimana in VAL DI FASSA a Campestrin (TN) co. il “Soggiorno Dolomiti” da sabato a sabato.   Sei  giornate intense di scuola di mtb e soggiorno ad un prezzo INCREDIBILE:  se prenotate con versamento caparra entro il 20 febbraio   400 euro   … altrimenti al prezzo di 440 euro. Nella quota  di partecipazione è compresa per chi non fosse già iscritto, anche la quota di iscrizione all’ASD Flower Bike per la regolarità amministrativa, fiscale e contabile. Termine ultimo iscrizioni: Fine marzo 2014   I boschi, i prati ed i sentieri di Canazei, Campitello di Fassa, Pozza di Fassa, al cospetto delle maestose Dolomiti, saranno i campi scuola ideali. Maestri ed istruttori nazionali professionisti di FCI e Uisp tutti appartenenti al “Network” nazionale scuolamtb.it  insegneranno le tecniche di guida della mountainbike ai “bikers” … come impostare le curve, i fuorisella, come divertirsi sui dossi e come non scendere sulle discese… i salti… le corrette posizioni con cui affrontare le curve, le traiettorie, il bunny hop, il nose press  e poi la manutenzione della MTB … e l’orientamento insomma: TANTO DIVERTIMENTO all’aria aperta. Alla sera intrattenimento all’interno della struttura ricettiva…   LA QUOTA COMPRENDE: pensione completa 7 notti (si arriva il sabato pomeriggio e si parte il sabato successivo); i servizi messi a disposizione dalla struttura; le lezioni quotidiane di MTB...
Race Across Italy

Race Across Italy

  Il prossimo 26 Luglio 2014 si svolgera’ a Silvi Marina(Te) la seconda edizione della Race across Italy, una gara di ultracycling valida come prova di World Cup UMCA ed unica in Italia accreditata come qualificante per la Race Across America. Su un percorso di 809km e 11000 mt di dislivello positivo, questa manifestazione è aperta a solitari ed a team da 2 o 4 persone in staffetta. La lancetta del via partira’ alle ore 8.00 di Sabato 26 Luglio ed il cronometro si fermera’ dopo 42h; tempo limite per essere un finisher della Race Across Italy! Il regolamento prevede il no draft e quindi c’è il divieto di scia durante tutta la gara sia per i solitari che per i membri dei team. I solo raam qualifier ed i membri dei team saranno accompagnati da una macchina di supporto, cosiddetta Pace Car, che dovra’ seguire e supportare il ciclista in corsa; ci sara’ anche una categoria di solitari, che non parteciperanno alla qualificazione per la RAAM ,e potranno effettuare il percorso previsto senza un mezzo al seguito. Qualche cenno sul tracciato che, una volta lasciato il mare Adriatico iniziera’ a valicare le prime montagne, entrando nel Parco Nazionale del Gran Sasso, immersi nella spettacolare piana di Fonte Vetica dove il “piccolo Tibet” fara’ da sfondo. Superata L’Aquila, si entra nella Riserva del Monte Velino attraversando Rocca di Cambio e Ovindoli per poi scendere verso Avezzano; dopo qualche km di meritata pianura e la prima Time Station a Capistrello , di nuovo salita verso Filettino e gli Altipiani di Arcinazzo. Passate Fiuggi e Colleferro si punta a Nettuno e...

Silent Alarm

Bello, mi piace! Un bel prodotto tecnologico, un antifurto silenzioso collegato tramite bluetooth al vostro cellulare, quando la bici viene mossa viene trasmesso un segnale acustico al vostro cellulare… http://urbanvelo.org/the-cricket-silent-alarm/...

“La corsa segreta”

Tyler Hamilton, ciclista professionista nel decennio dell’EPO, gregario di Lance Armstrong alla US Postal, un libro intrigante, che incuriosisce e fa comprendere il sacrificio di una vita vissuta ai massimi livelli per quello che è uno, forse in assoluto, degli sport più duri e faticosi del pianeta, se non lo si legge non si può comprendere neanche lontanamente di che razza di vita facciano questi ragazzi. Crudo, cruento, da lasciarmi a bocca aperta mentre scorrevo le righe e sfogliavo le pagine, scioccante, pungente, incredulo di cosa può arrivare a fare l’essere umano pur di rimanere sulla cresta dell’onda, spinto dal successo, il denaro e l’ovazione dei fans. Hamilton un coraggioso? Forse, forse un po’ troppo tardi come tutti gli altri, ai quali non resta che l’amara tristezza di aver vissuto il grande ciclismo barando e raccogliendo solo la polvere del castello di sabbia che si sono costruiti attorno, coraggioso per un senso, si, quello di aver fatto nomi e cognomi e aver sconfitto l’omertà! Bellissimo libro, lo ricomprerei, in qualche modo è di aiuto anche a chi crede che il ciclismo sia uno sport sano e dia un grande senso di libertà a prescindere dalla pura prestazione e per chi crede ancora nel ciclismo a “pan y agua”. “Il risultato è un libro che descrive, probabilmente per la prima volta così dettagliatamente, il mondo oscuro e surreale del ciclismo, composto da medici compiacenti, manager senza scrupoli e atleti disposti a tutto, e correre rischi di ogni tipo – mentali, fisici, reputazionali, morali – pur di ottenere la vittoria sportiva.”   www.polverefatica.it...